姆妈，我要上茅厕（我没快乐）
姆妈～姆妈～姆妈～
那你去啊（有点不耐性了）
然则我怕黑……
我和小 D 都在各自书桌看书，家里只开了台灯和大谈灯，一眨眼到了傍晚，茅厕的确有点暗，但也不至于这样吧。
心里诚然这样思着，我如故陪着她去了茅厕，先把灯掀开了。
晚上寝息前，如故钻进被窝的小 D，又探出了脑袋：姆妈，我睡不着，我发怵。
这个孩子今天是奈何了，奈何事情那么多呢？我的心里话又本能地冒出来了。
不外下一秒，我就自我转念了，索性挤上她的床，摸着她的头提问，你奈何啦？
她在夜灯下，眨着眼睛和我说，姆妈，你知谈" grand high witch "吗？她好可怕的啊，她笑起来是这样的，她嘴巴有两谈疤。夜幕里，小 D 边说边比划，滔滔络续，频频常把我方又吓到了，闷住头，过好久才又探出来。
（更恐怖的图我不敢放怕吓了众人� �）
我胆子其实也不大，那天小 D 爸爸出差，家里就我们母女俩，到自后听她说的，我都有点后背发凉了� �。
听她讲完，我这才知谈她千般矫强的原因了，这孩子蓝本我方看了"恐怖片"。这里也略微科普一下，《女巫》是一册儿童演义，小 D 是看了演义后我方意思，去看了一些同名电影片断。
01
看了"恐怖"的东西发怵了奈何办？
这样的场景，治服众人都挺熟悉吧，不少孩子会主动或者不测志地斗争到"恐怖"视频，然后就出现非常发怵牵记的情况。
我们最初要露出一下"恐怖"这个主张自己，在心理学中，恐怖时常被视为一种热烈的神描摹态，当个体靠近潜在的要挟或危机时产生。
这种要挟不错是真实的也不错是思象中的，恐怖不仅是一种即时的心理响应，还触及到对往时可能遭逢雷同要挟的持续担忧。
天然，不同庚级和心智熟练度的东谈主，关于什么才是"要挟"和"危机"的感知统统不同，是以上头说的小 D 看"恐怖"视频，跟我们成东谈主影视产业界说的"恐怖片"详情不是一趟事。
那我们就先说极点例子，要是孩子斗争到的是成东谈主级别相等极点的恐怖内容，心理冲击非常大的，那么第一期间要去找心理筹议进行缓解。
今天共享的是，孩子斗争的内容是在可承受规模的，但仍然受到一定的心理影响奈何办？
第一步：多凝听，不要追问，那你怕什么呢？
那晚，我就坐在小 D 床上，摸着她的头发和她聊天，听她说。嗯，自后呢？哇，这样吓东谈主的表情吗？再然后呢？
孩子处于"发怵"情景下，最佳的疗养等于共情，所谓"共情"，等于我相接你的情景，而不是假装凝听，试验上是为了快速处治问题。
这时候去追问"你到底为什么发怵"，实质上是进一步削弱孩子的力量感，会让他以为，他很弱，因为这似乎不值得发怵。
第二步：允许发怵，抱持作风
听小 D 滔滔络续和我说了各式"可怕"片断后，我就告诉她，果然好可怕啊～我频频常还会收拢她的手，千里浸到她的脚本里。
我知谈不少一又友看到这里要急了，都晚上寝息了，你这样平稳听她讲故事，你还谐和，她可不就越讲越来劲了嘛？
但学习育儿这样多年，我最大的改革等于"活在当下"，我专注回复孩子的这个当下，而不去提前脑补"往时"。
讲真，我们都当了这样多年的姆妈了，此刻你去强制打压，这件事不要聊了，给我去寝息，概况率等于两个成果，要么孩子在床上碾转反侧，最终你又火冒三丈；要么她诚然睡了，更阑恶梦惊醒或者接下来每天到了这个期间就很难堪。
心理要是莫得出口，它永恒在那儿，并不会跟着我们"吼"几句，就诬捏消散的。
靠近心理最佳的方式，等于抱持，思象我们是个弘大的碗，任由孩子倾倒，我们不会满，孩子不错释怀地不休地敷陈。
况且这亦然让"受惊了的"孩子回血的方式，她在说，我们在听，况且我听的进程中也发怵，这个自己就很有劲量，会让她以为，我方不是一个东谈主。
第三步：一皆再行申诉这个"可怕"故事
那晚我就听小 D "哇啦哇啦"说了快一小时，确保她把总共她以为"可怕"的细节都说出来了。
进程中她反复在问，姆妈，是不是很可怕？我也反复告诉她，果然，相等相等可怕呢。
直到她全部说结束，我就给了她一个提出，这个故事真实太可怕了，接下来给你一个挑战，你是作家，你不错再行改写这个故事，你会奈何作念呢？
一运转，小 D 千里浸其中并不知谈奈何办？自后我提出，有个"女巫勿近"的喷雾，凡是发怵女巫而睡不着觉的孩子，都不错喷一下，然后女巫就被拦在外面了。
受到我的启发，小 D 把故事延续下去了，这个女巫自后变好了，因为有爱有一又友，她可怕的面庞也好了。相通的，当小 D 申诉这些故事的时候，我也追问细节，确保越真实越好。
讲啊讲啊，讲到扫尾，小 D 我方把我方讲赫然了，捏着被子一角的手幽静了，脑袋敢全部浮现来了，然后和我说，姆妈，我不怕了！
这其实是趋附发怵心理，包括其他负面心理非常有效的智力，等于再行申诉这个故事。
东谈主的大脑最心爱的等于故事，这亦然为什么"恐怖故事"对孩子有这样大的影响。但东谈主的大脑也有神奇的重塑智力，新的故事不错迭代旧的故事，那么新的影响就会障翳旧的影响。
要是你家孩子还小，无法这样明晰地话语抒发，我们不错替孩子讲。但一定谨记，要相宜之前的故事场景 / 逻辑，况且要尽量细节纯真。
不要以为这样故事就限度了，小 D 之后的一两周如故会有反复的。而我作念的等于，接住她的"矫强"，能帮的帮一把，比如陪着去茅厕把灯掀开，睡不着的时候连接聊天讲故事。
02
孩子又怕又爱
到底奈何回事
那天把小 D 的故事和团队小伙伴共享，成果众人纷繁暗意，孩子们都一样。况且好几个姆妈都头疼归并件事，孩子又怕又爱看。� � � �
我家娃我方心爱找恐怖类型的东西去看，看完又怕。和他说那就别看，他还思看！
我家娃挑升爱看僵尸动画片，怕到不敢一个东谈主待着。我在眷恋思让他在大厅玩，他说我搬个椅子坐内部不错吗？我背对着你� �
靠近孩子看完发怵后的情况，引导的智力前边如故提过了。但是小伙伴们都无法相接的少量等于，既然发怵那就别看了，为啥还总主动去看？我们该不该欺压？
恐怖片 / 悬疑竹帛这些眩惑东谈主的实质是"安全的失控"，等于在安全的环境下寻找失控的嗅觉，既能知足冒险的心情，又能宽裕安全不引起信得过的伤害。
从生理角度来看，弥留会带来肾上腺素的分泌，而当危机覆没（看完故过后）又会开释多巴胺产生愉悦的心情，前边的弥留对比进一步强化了愉悦的感受，这就酿成了"畏俱 - 开释"的快感轮回。
这个快感轮回属于东谈主类生理上的本能追求，是以就有东谈主很心爱各式极限认知，天然也有成东谈主等于很心爱看恐怖片，实质亦然这个旨趣。
图源：记录片《徒手攀岩》和《釜山行》
相接了这是一种本能眩惑后，我们就要知谈这件事是不可简短蛮横去遏制的，祈望不可被知足反而被遏制，一定会有其他出口发扬的。
我们能作念的等于把控源泉内容，确保孩子斗争的都是适龄的。同期要介怀，不要臭名化"畏俱"，雷同"都怕成这样的就别看了"，这样的措辞尽量幸免。
其实从心理学上来讲，在安全的环境下适宜体验"畏俱"，反而对一个孩子的心理韧性发展有意的。就像办家家一样，孩子作念了一次心理演练：
他们会自我代入，我等于阿谁主角，我最终击败了怪兽，会让他们有一种我是"勇敢者"，我能处治问题的心理力量，其实这亦然孩子成长中很漏洞的养份。
天然，并不是说，胆子小的或者本来不看这些的，我们就刻意让孩子去看去"进修"。这也没必要，今天写这篇更要道的是让我们相接，孩子成前途程中一定会我方遭逢，遭逢后我们不错用怎么的作风应酬。
在确保斗争的内容是适龄的情况下，手脚父母的我们，惟有作念好准备，接住孩子的"发怵"的心态。
允许孩子的畏俱，追随孩子渡过畏俱，饱读舞孩子抒发出来，教化孩子改写故事，从而匡助孩子一次又一次地赫然：
故事是假的，但每一次你从故事里走出来的勇气是果然。
正在团
� �保举十几次，回回被催爆，春天换新就等它！
� � 开团 | 书要读好少量，半年就看上这一套！
大 J 叨叨叨
昨天保举了《我的家乡在中国》，发现又是一套被名字磨蹭的好书，许多一又友一看书名可能以为主题太大，市面上雷同的太多就忽略掉了；
我是真心以为，这种东谈主文地舆读物要比主科更"刚需"，教材外的江山才是孩子信得过的必修课啊！
我们孩子当今课外阅读的期间少了，是以要读就要读经典的，读含有通识含量的，掀开形状的。这套就会让你以为活命平日处处皆有好意思，谁说东谈主间不值得呢？
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